- Jangan pernah bepergian sendiri. Pastikan Anda ditemani oleh paling tidak seorang teman.
- Selama pemesanan tiket, pastikan pula Anda sudah mencari nomor telepon rumah sakit atau klinik terdekat di tempat tujuan atau sepanjang perjalanan Anda. Ini mencegah kelabakan jika tiba-tiba terjadi hal yang tidak diinginkan.
- Jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral saat dalam perjalanan.
- Jangan mengonsumsi es batu yang kira-kira tidak higienis karena terbuat dari air kran.
- Jika memungkinkan, bawalah jus buah. Tapi hindari buah segar yang Anda kupas terlebih dahulu sebelum berangkat.
- Pastikan makanan seperti sayuran, daging, dan ikan termasak dengan baik saat Anda makan di sebuah restoran tempat tujuan Anda.
- Pilihlah agen travel dengan kualitas pelayanan terbaik terutama dalam hal kesehatan.
- Periksa kartu asuransi Anda pula untuk memastikan kartu Anda masih valid atau tidak.
Ada
beberapa hal lain yang penting untuk Anda Ladies. Jangan lupa juga
untuk memeriksa tekanan darah Anda. Kelelahan karena perjalanan bisa
meningkatkan tekanan darah Anda. Sering-seringlah juga untuk mengganti
posisi duduk Anda supaya peredaran darah Anda lancar. Happy Holiday Ladies.
:.